八段锦推广活动走进企业

  为持续推进中医养生八段锦活动,普及全民中医养生保健知识与方法,倡导科学生活方式和习惯,近日一场以“全民健身、你我同行”为活动主题的八段锦推广活动在明城贝斯特陶瓷有限公司如火如荼的进行着。

  由中心八段锦教学骨干何志荣医师带队,在明城贝斯特陶瓷有限公司羽毛球场进行教学,分别对八段锦的来历、动作要领、好处以及注意事项进行了讲解。接着现场一招一式的示范教学,先学动作,次加呼吸,后加意念,动作绵缓松紧结合,动其梢节加强旋转,让企业员工们对八段锦有了更深刻的理解。

  八段锦在丰富企业员工生活、疏缓企业员工压力、强健企业员工体魄方面发挥了积极作用,受到广大企业员工们的欢迎和喜爱,营造了群众利用中医药进行自我保健的良好社会氛围。(明城社区卫生服务中心 供稿)